Category: Personal Development

Про лидерство

Я с начала года пытаюсь провернуть один ход в карьере, который мне никак не удается. Тот вариант, когда ты обежала примерно половину планеты и перезнакомилась со всеми нужными людьми, а нужный тебе сценарий в команде произойдет неизвестно когда. И на данный момент неизвестно произойдет ли.

Я в какой-то момент загрустила и впала в тоску, но потом стала смотреть на вещи реалистично и разработала план В, к реализации которого планирую приступить до конца года. Для этого пришлось сделать одну важную вещь: пересмотреть свои разногласия с некоторыми людьми, включить дипломатию и начать вести переговоры по завоеванию новой территории.

Читать далее

Где ваш триггер? Особый взгляд на феминизм и карьеру

«Меньше всего я интересуюсь тем, как люди двигаются, меня интересует, что ими движет», — Пина Бауш.

Screen Shot 2018-08-28 at 8.50.46 PM.png

У большинства конвенционально успешных людей в жизни была какая-то очень мощная хуйня, которая толкает их вперед. Я использовала термин “хуйня”, потому что часто это какая-то неприятная история. Успешные, независимые и яркие женщины не исключение. Кто-то этот фактор осознает, а кто-то просто идет в потоке подсознательных триггеров и не всегда понимает, что является истинной мотивацией. Я очень поддерживаю феминизм, равноправие полов и предоставление всем одинаковых возможностей для роста и развития. Но есть нюансы.

Читать далее

Про самоидентификацию

В последние несколько дней я одновременно читала две очень разные книги: Rich Russians: From Oligarchs to Bourgeoisie и The Bonjour Effect: The Secret Codes of French Conversation Revealed, и они смешались в моей голове в очень интересную кашу.

Я уже седьмой год живу во Франции, работаю в американской компании и при этом до сих пор нахожусь в процессе осмысления своего российского прошлого. Мне одновременно приходится себя адаптировать к нескольким разным культурам (на работе и в повседневной жизни) и при этом вытаскивать из себя важные инсайты российского общества, чтобы лучше понять свои реакции и триггеры.

Читать далее

Screen Shot 2018-03-06 at 5.28.08 PM

Кадр из фильма не имеет никакого отношения к тексту, но мне нравится сама идея: Трентиньян хмуро завернулся в одеяло, находясь в постели с голой красивой женщиной. Спойлер: так и заснул.

На этот блог в последние недели почему-то подписалось много людей, а мне даже нечего было рассказать. Поэтому расскажу про сноуборд, жизнь и друзей. Текст без морали и определенной цели.

Читать далее

Читать далее

Почитайте Фредрика Бакмана

babushka

Второго января я ехала в Евростаре из Лондона в Париж и всю дорогу проплакала. Потом пришла домой и снова плакала. А все из-за того, что я прочитала книгу Бакмана про бабушку и внучку. Сегодня вот снова не могла заснуть, дочитала книгу про Уве и снова сижу и плачу. Бакман уникален в том, что он описывает простую жизнь семей с такой любовью, что я невероятно завидую его детству. Он пишет про любовь как никто другой. Больше всего в жизни мне хочется встретить еще одного человека, сердце которого способно вместить в себя столько тепла. Первым был мой дедушка, который меня воспитал.

Читать далее

Психоанализ — это адски сложно

therapydog

[Шутку на картинке поймут только владельцы собак]

Для начала небольшой Disclaimer, чтобы все не пугались: у меня в жизни был определенный травматический опыт, причем одна серьезная ситуация оказалась заблокированной в памяти почти лет на двадцать, так что работать с ней я смогла только этим летом.

Был burn out весной, я сходила к своему старому врачу, который специализируется на рабочем стрессе, он отправил меня разбираться с эмоциями и сказал делать это на русском языке. Если бы я только знала несколько лет назад, что такое на самом деле emotional intelligence. Готова поставить памятник всем людям, которые находятся в ладу со своими эмоциями, так как для этого нужна невероятная смелость. Все прочитанные мной книги и тренинги по mindfulness — это просто детский сад по сравнению с психоанализом на фоне пережитой в прошлом травмы.

Читать далее

Я разлюбила термин “интроверт” или почему он не нужен

introvert

До 2012 года я никогда задумывалась о том, кто я в системе координат “интроверт=экстраверт”. Мне всегда были интересны новые люди, я очень быстро находила с ними контакт, а на вечеринки в моей студии на Сухаревской приходили десятки людей. А потом я поступила в INSEAD. Помимо очень интенсивной учебы атмосфера бизнес-школы требует от людей активной социализации и нетворкинга. И вот тут я сломалась, так как общение, от которого я раньше получала столько удовольствия, превратилось в работу.

Подруга мне посоветовала книгу Quiet, и я с облегчением записала себя в категорию “интроверт” на следующие пять лет. А потом я начала ходить к психоаналитику и с изумлением поняла, в какую ловушку я себя загнала. Мы стали подменивать понятия и в некоторых ситуациях выдавать страх не соответствовать чьим-то ожиданиям за свою интровертность. Это очень удобная ловушка сознания, так как быть интровертом стало модно.  Мозгу гораздо проще вписать себя в популярный стереотип и не разбираться в себе. Хороших новостей тут две: подсознание все решило само, вы тут ни в чем не виноваты, а покопаться в себе можно всегда и это очень увлекательный процесс.

Читать далее