Про любовь к животным

Прочитала на Wonderzine статью “Честные рассказы хозяек домашних животных”. В комментариях развернулся полный ад. Простите, но я выскажусь.

Джармуш появился у меня ровно четыре месяца назад, и должна вам честно сказать: для многих людей забота о щенке является таким же сильным триггером, как воспитание детей. И я говорю не про самих владельцев (про них и так все понятно), а их окружение.

Читать далее

Почему я перестала читать self-help книги

49525813_10158051694843032_8882252346793394176_n

Сразу хочу обозначить, что есть разница между перестать читать и не читать вообще. Я в свое время изучила массу литературы от CBT пособий по депрессии до книг про эмоциональный интеллект, травму, лидерство, личностный рост и тп. В защиту всех этих книг скажу следующее: я прочитала весь интернет и половину Амазона, чтобы понять, что никакая книга не научит меня быть собой. Я зашла в полный тупик и в этом настроении пошла на психоанализ. Но когда я туда пришла, я уже довольно неплохо понимала, в какую сторону надо копать. Другой вопрос, что я не подозревала совершенно, что в итоге откопаю. 

Читать далее

Про новогодние обещания

Завтра Новый год, Ekaterina Sigitova написала очень хороший текст про отсутствие новогодних обещаний (зайдите к ней на страницу), а я расскажу вам немного своих инсайтов про любовь к себе.

Когда я пришла с burn out к своему психиатру весной 2017 года (он также специализируется на выгорании и рабочем стрессе), то стала ему рассказывать как начала о себе заботиться: только здоровое питание, спорт три раза в неделю и т.п. Он внимательно на меня посмотрел и сказал: “Наташа, вы себя из одной армии перевели в другую. Зачем вы так с собой?” и отправил меня к психоаналитику разбираться с эмоциями. Самый лучший совет, который мне когда-либо давали в жизни.

Читать далее

С наступающим!

49017817_10158025725433032_3045348914870878208_n

[я вообще искала какую-нибудь милую фотографию про нежность, но этот снимок подходит к тексту просто идеально]

Я планирую уйти в небольшой цифровой детокс с началом отпуска, но у меня в голове уже очень долго зреет один текст, и мне важно его опубликовать сейчас. Вдруг он кому-то поможет разобраться в себе накануне нового года и лучше себя понять.

Читать далее

Мемуары Мишель Обамы

Дочитала только что мемуары Мишель Обамы. Прекрасная книга, отлично отредактирована, идеально соблюден баланс личных деталей и деликатности изложения многих сложных тем. Мишель очень тонко описывает ту цену, которую платит женщина, оказавшись в паре с таким уникальным и талантливым человеком как Барак Обама.

Читать далее

37

48955925_10157990279528032_2545521335589666816_o

37 — это простое число. Через 5 минут я стану немного старше.

На самом деле за этот год я повзрослела примерно лет на двадцать. Я смогла вырастить ту испуганную девочку-подростка, которая сидела внутри меня все эти годы, во взрослую статную женщину. Это был самый сложный и самый обогощающий год моей жизни.

Читать далее

про главных людей в жизни

На этой неделе мне удалось посмотреть Богемскую рапсодию в кино, и с тех пор я очень много думаю.

До тринадцати лет я жила с дедушкой и бабушкой, и этот период в жизни мне дал тот колоссальный ресурс, на котором я до сих пор двигаюсь вперед. Мне было четыре года, когда родители переехали жить в отдельную квартиру, поэтому дедушка ушел на пенсию, чтобы заботиться обо мне. Бабушка, кстати, продолжала работать до 72 лет и всегда была основной кормилицей семьи. Дедушка же стал главным человеком моей жизни.

Читать далее